Gewichtsconsulente Saskia Schoonhoven –  Groningen

Op gewicht komen én blijven zonder crashdieet. Gewichtsconsulente helpt.

Afvallen met juiste voeding, zonder pakjes en zakjes
Als je graag wilt afvallen of wilt aankomen en bij mij een traject volgt dan zul je merken dat ik zoveel mogelijk werk met pure natuurlijke voeding en zonder pakjes en zakjes. Voedingsmiddelen die zo puur mogelijk zijn, zijn het beste voor ons lichaam. Ons lichaam herkent het en ons lichaam is makkelijker in staat de voedingstoffen eruit te halen en op te nemen. Ook zorgt het ervoor dat we niet teveel zout en suiker tot ons nemen

Dieet wat je wel volhoudt
Het is belangrijk dat je je voedingspatroon langzaam gaat aanpassen zodat je de veranderingen ook blijvend kunt volhouden. Je gaat dus niet op dieet en je zal geen honger gevoel hebben. Gek genoeg gaat het er vaak over dat we te weinig eten. Door deze aanpak zal er geen jojo-effect optreden en heb je dus een blijvend resultaat. Er is geen eten of drinken wat je niet mag hebben. Ik ga je leren gezondere keuzes te maken waardoor je je energieker en vitaler gaat voelen.

Be stronger than your excuses!

Waar Vitaal050 ook bij kan helpen 

Stress Counseling

Werk, gezin, sociaal leven. Zoveel ‘moeten’. Hoe krijgen we het allemaal voor elkaar?

Bewegingsplan

Wil je graag meer gaan bewegen maar weet je niet goed hoe je moet beginnen?

Vrouwen in de overgang

Begrijpen wat er gebeurd en hoe we dit kunnen beïnvloeden. zodat we de klachten kunnen verminderen.

Besteed tijd aan jezelf en voel je vitaal en lekker in je lijf!

Besteed tijd aan jezelf

Persoonlijke aanpak op maat

Ontspannen sessies

Motiverend, onbevooroordeeld en positief coachen

Werken aan je doel(en) op basis van vertrouwen