Stress counceler Saskia Schoonhoven – Groningen

Stress klachten? Stress counseling kan je helpen

In ons dagelijks leven vragen we veel van ons zelf. We willen goed presteren op ons werk, ons gezin moet goed draaien, misschien hebben we de zorg voor onze ouders, vinden we onze sociale contacten belangrijk en willen we graag gezond eten en in ons drukke schema vinden we het ook nog belangrijk om te sporten. Hoe krijgen we dat allemaal voor elkaar?

Wat ik in ieder geval met je ga bespreken is om uitleg te geven aan de fysieke processen in ons lichaam wanneer we stress ervaren. Inzicht geven waarom ons lichaam reageert zoals het reageert en dat wij een keuze hebben hoe we hiermee om kunnen gaan en hoe we ons handelen, denken en voelen kunnen beïnvloeden. Ervaar je objectieve druk of subjectieve druk, hier gaan we onderscheid in maken.

If your own thoughts make you unhappy, let’s change them!

Waar Vitaal050 ook bij kan helpen 

Gewicht beheersen

Wil je afvallen of aankomen op een manier die je vol kunt houden? Lees Vitaal050 dat doet.

Bewegingsplan

Wil je graag meer gaan bewegen maar weet je niet goed hoe je moet beginnen?

Vrouwen in de overgang

Begrijpen wat er gebeurd en hoe we dit kunnen beïnvloeden. zodat we de klachten kunnen verminderen.

Besteed tijd aan jezelf en voel je vitaal en lekker in je lijf!

Besteed tijd aan jezelf

Persoonlijke aanpak op maat

Ontspannen sessies

Motiverend, onbevooroordeeld en positief coachen

Werken aan je doel(en) op basis van vertrouwen