Wil je graag meer gaan bewegen maar weet je niet goed hoe je moet beginnen? Door middel van praktische tips kan ik je op weg helpen. Hoe kun je op een makkelijke manier meer beweging krijgen per dag en hoe kun je dit ook nog leuk maken. Ook kan ik samen met je gaan wandelen om een begin te maken met het bewegen. Door mijn kennis van het menselijk lichaam en mijn ervaring als sporter doen we dit altijd op een veilige en verantwoorde manier. Ben je een iets gevorderde hardloper dan kunnen we ook een coachsessie al hardlopend uitvoeren.  Samen maken we een bewegingsplan.