Hallo, ik ben Saskia

en houd mij bezig met leefstijl en vitaliteitscoaching.

Mijn missie is om mensen een vitaler leven te geven.
Het is toch fijn om goed in je vel te zitten?

Gewichtsconsulente

Heb je al jarenlang last van onder of overgewicht en wil je nu eindelijk lekker in je vel zitten? Samen gaan we kijken naar je huidige eetpatroon. We doen een vitaliteitscheck en samen stellen we doelen op die je wilt gaan bereiken.

Stress Counseling

Voel je je gejaagd of constant gespannen en heb je geen energie meer? Ik kan je helpen balans terug te vinden in het geen ervan je gevraagd wordt (eisen) en het geen je kan (capaciteiten).

Soms heb je een iemand nodig voor verandering

Voel je weer vitaal!

Voel jij je minder fit, heb je weinig energie, ben je moe, wil je afvallen of juist aankomen. Heb je al verschillende diëten geprobeerd maar is het moeilijk vol te houden? Heb je slaapproblemen, ervaar je stress of wil je leren omgaan met de overgang. Vitaal050 gaat je helpen!

Besteed tijd aan jezelf

Persoonlijke aanpak op maat

Ontspannen sessies

Motiverend, onbevooroordeeld en positief coachen

Gewicht

Voor een vitaal leven is een gezond gewicht belangrijk. Bereken je BMI

Voedingsadvies

Krijgt je lichaam de juiste voedingstoffen die het lichaam nodig heeft?

Stress beheersen

Kort durende stress kan goed zijn, langdurende stress niet.

Vitale medewerkers

Langer doorwerken, hoge werkdruk, hoge eisen, zijn uw medewerkers duurzaam inzetbaar? 

Voor wie

Of je man of vrouw, jong of oud bent, in de meeste gevallen kan ik je helpen met het bereiken van je doelen. En als je dat doel nog niet helder hebt gaan we samen kijken wat jou vitaal en gelukkig kan maken. Met mijn medische basiskennis kan ik ook achterhalen of je wellicht beter naar de huisarts, psycholoog of andere specialist kunt gaan. Ik stel jou centraal om je te helpen, ook als dat betekent dat Vitaal050 op het moment (nog) niets voor je kan betekenen.  

Heb ik een verwijzing nodig?

Nee hoor, iedereen kan een afspraak maken. Neem contact met mij op zodat we telefonisch kunnen doornemen of we een kennismakingsgesprek gaan inplannen. Uiteraard mag je ook direkt een kennismakingsgesprek inplannen. Je kunt mij van maandag t/m vrijdag bellen tussen 9:00 – 17:00 op 06-46 35 33 77.

Hebben jullie vaste programma's waar ik uit kan kiezen?
Ik geloof in een persoonlijke aanpak. Iedere situatie is verschillend. Na de intake maak ik een voorstel met een plan van aanpak.
Kunnen jullie ook bij mij thuis of op het werk komen?

Het is, in overleg, mogelijk om bij je thuis of op het werk langs te komen. Mijn werkgebied is Noord Nederland. Wel zullen er reiskosten a €0,25 per km in rekening worden gebracht. De reistijd wordt niet in rekening gebracht.

Is een gewichtsconsulent hetzelfde als een diëtist?

Een gewichtsconsulent begeleidt mensen met gewichtsproblemen of voedingsvragen naar een gezond eet- en leefpatroon. De gewichtsconsulent is de professional om je stap-voor-stap te leren hoe je verbeteringen aanbrengt in je huidige voedingspatroon en deze aanpassingen een plek geeft in je dagelijkse leven.  

De diëtist is specialist op het gebied van voeding in relatie tot ziekte. De diëtist kan door het voorschrijven van een bepaald eetpatroon (dieet) de lichamelijke gezondheid bevorderen en/of gezondheidsklachten behandelen. Iedereen die een medisch voedingsadvies nodig heeft bezoekt de diëtist.  

Worden de sessies vergoed

Als gewichtsconsulent ben ik aangesloten bij de BGN. Klik op de link om te kijken of jouw verzekeringsondernemer ook een vergoeding in het pakket heeft opgenomen.

https://gewichtsconsulenten.nl/vergoeding-via-je-zorgverzekering

De vergoeding gaat vanuit de aanvullende verzekering en heeft daardoor geen invloed op je eigen riscio.

 

Over mij

In 2014 ben ik begonnen met de opleiding tot gewichtsconsulent en stresscounselor. Dit maakt mij zo enthousiast dat ik ook de opleiding tot mentalcoach gevolgd heb en deze drie diploma’s samen maakt dat ik mij Vitaliteitscoach mag noemen.

Bij verschillende organisatie ben ik werkzaam geweest als teamleider, teamcoach en op een gegeven moment kreeg ik daar niet meer de energie van wat ik graag zou willen. Begeleiden en coachen van mensen naar een vitaler leven daar krijg ik energie van en helemaal als je ziet als er stappen gemaakt worden en doelen behaald worden. Daar krijg ik een glimlach van op mijn gezicht. Daarom ben ik gestart met Vitaal050.