Leefstijlcoach & Vitaliteitscoach

Hoe vitaal voel jij je?

Begin je energiek aan je dag of denk je bij het opstaan dat je liever in bed was blijven liggen?

Wat is er aan de hand waardoor je geen energie hebt? Hier kunnen heel veel verschillende redenen voor zijn en samen gaan we uitzoeken wat de reden kan zijn.

Je leven weer in balans
We kijken naar alle facetten in je leven en dat kunnen we doen doormiddel van het levenswiel. Het levenswiel bestaat uit een cirkel met taartpunten, die de verschillende facetten uit jou leven vertegenwoordigen en die voor jou belangrijk zijn. We zullen deze onderdelen bespreken en bekijken waar de balans zoek is en waar je graag aan wilt werken zodat er verbetering gaat plaatsen vinden. Het geeft inzicht en draagt bij aan een stuk bewustwording, het laat duidelijk zien waar er actie nodig is. Onderstaande is een voorbeeld, de verschillende taartpunten kunnen een andere naam krijgen.

levenswiel

Alle diensten die ik aanbied hebben onderlinge relatie met elkaar. Van de verschillende diensten kan ik een op maat gemaakt pakket voor je maken.

You don’t have to great to start. You have to start to be great.

Waar Vitaal050 ook bij kan helpen 

Gewicht beheersen

Wil je afvallen of aankomen op een manier die je vol kunt houden? Lees hoe Vitaal050 dat doet.

Stress Counseling

Wil je graag meer gaan bewegen maar weet je niet goed hoe je moet beginnen?

Vrouwen in de overgang

Begrijpen wat er gebeurd en hoe we dit kunnen beïnvloeden. zodat we de klachten kunnen verminderen.

Besteed tijd aan jezelf en voel je vitaal en lekker in je lijf!

Besteed tijd aan jezelf

Persoonlijke aanpak op maat

Ontspannen sessies

Motiverend, onbevooroordeeld en positief coachen

Werken aan je doel(en) op basis van vertrouwen