Hallo, ik ben Saskia
en houd mij bezig met coaching waardoor je beter in je vel zit. Dit kan zijn hulp bij gewicht of je helpen bij stress of slaapproblemen.
Mijn missie is om mensen een vitaler leven te geven.
Het is toch fijn om goed in je vel te zitten?
Hulp bij afvallen of aankomen
Heb je last van onder- of overgewicht en wil je lekker in je vel zitten? Een streng dieet volgen is niet nodig. We gaan we kijken naar je eetpatroon en samen stellen we doelen op die je wilt gaan bereiken en ik help je die te bereiken.
Stress Coaching
Voel je je gejaagd of constant gespannen of heb je geen energie meer? Ik kan je helpen je stress te verminderen en je weer lekker te voelen waardoor je lichamelijke klachten over zullen gaan. Loop niet te lang met spanningsklachten.
Soms heb je een iemand nodig voor verandering
Voel je weer vitaal!
Voel jij je minder fit, heb je weinig energie, ben je moe, wil je afvallen of juist aankomen. Heb je al verschillende diëten geprobeerd maar is het moeilijk vol te houden? Heb je slaapproblemen, ervaar je stress of wil je leren omgaan met de overgang. Vitaal050 gaat je helpen!
Besteed tijd aan jezelf
Persoonlijke aanpak op maat
Medische kennis: ik weet hoe je lichaam werkt
Motiverend, onbevooroordeeld en positief coachen
Gediplomeerd Stress Counselor
Gewicht
Voor een vitaal leven is een gezond gewicht belangrijk. Doe een vitaliteitscheck.
Voedingsadvies
Krijgt je lichaam de juiste voedingstoffen die het lichaam nodig heeft?
Stress beheersen
Kortdurende stress kan goed zijn, langdurende stress niet.
Vitale medewerkers
Langer doorwerken, hoge werkdruk, hoge eisen, zijn uw medewerkers duurzaam inzetbaar?
Voor wie
Of je man of vrouw, jong of oud bent, in de meeste gevallen kan ik je helpen met het bereiken van je doelen. En als je dat doel nog niet helder hebt gaan we samen kijken wat jou vitaal en gelukkig kan maken. Met mijn medische basiskennis kan ik ook achterhalen of je wellicht beter naar de huisarts, psycholoog of andere specialist kunt gaan. Ik stel jou centraal om je te helpen, ook als dat betekent dat Vitaal050 op het moment (nog) niets voor je kan betekenen.
Heb ik een verwijzing nodig?
Nee hoor, iedereen kan een afspraak maken. Neem contact met mij op zodat we telefonisch kunnen doornemen of we een kennismakingsgesprek gaan inplannen. Uiteraard mag je ook direkt een kennismakingsgesprek inplannen. Je kunt mij van maandag t/m vrijdag bellen tussen 9:00 – 17:00 op 06-46 35 33 77.
Hebben jullie vaste programma's waar ik uit kan kiezen?
Kunnen jullie ook bij mij thuis of op het werk komen?
Het is, in overleg, mogelijk om bij je thuis of op het werk langs te komen. Mijn werkgebied is Noord Nederland. Wel zullen er reiskosten a €0,25 per km in rekening worden gebracht. De reistijd wordt niet in rekening gebracht.
Is een gewichtsconsulent hetzelfde als een diëtist?
Een gewichtsconsulent begeleidt mensen met gewichtsproblemen of voedingsvragen naar een gezond eet- en leefpatroon. De gewichtsconsulent is de professional om je stap-voor-stap te leren hoe je verbeteringen aanbrengt in je huidige voedingspatroon en deze aanpassingen een plek geeft in je dagelijkse leven.
De diëtist is specialist op het gebied van voeding in relatie tot ziekte. De diëtist kan door het voorschrijven van een bepaald eetpatroon (dieet) de lichamelijke gezondheid bevorderen en/of gezondheidsklachten behandelen. Iedereen die een medisch voedingsadvies nodig heeft bezoekt de diëtist.
Worden de sessies vergoed
Als gewichtsconsulent ben ik aangesloten bij de BGN. Klik op de link om te kijken of jouw verzekeringsondernemer ook een vergoeding in het pakket heeft opgenomen.
https://gewichtsconsulenten.nl/vergoeding-via-je-zorgverzekering
De vergoeding gaat vanuit de aanvullende verzekering en heeft daardoor geen invloed op je eigen riscio.
Over mij
In 2014 ben ik begonnen met de opleiding tot gewichtsconsulent en stresscounselor. Dit maakt mij zo enthousiast dat ik ook de opleiding tot mentalcoach gevolgd heb en deze drie diploma’s samen maakt dat ik mij Vitaliteitscoach mag noemen.
Bij verschillende organisatie ben ik werkzaam geweest als teamleider, teamcoach en op een gegeven moment kreeg ik daar niet meer de energie van wat ik graag zou willen. Begeleiden en coachen van mensen naar een vitaler leven daar krijg ik energie van en helemaal als je ziet als er stappen gemaakt worden en doelen behaald worden. Daar krijg ik een glimlach van op mijn gezicht. Daarom ben ik gestart met Vitaal050.