In de afgelopen jaren heb ik al heel wat clienten mogen adviseren. Vitaliteit, voeding en leefstijlcoaching is écht mijn passie. Ik word er blij van als ik zie hoe gelukkig veel van mijn clienten zijn na al een paar sessies.

Geplaatst op Google
Jacqueline Runhardt profile picture
Jacqueline Runhardt
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5
Wat ik erg fijn vond is dat Saskia heel goed luisterde. Ik had steeds haar volle aandacht. In haar samenvattingen verwoorde zij precies wat er besproken was. Ook liet zij mij volledig in mijn waarde en wist zij goed haar begeleiding aan te passen op mijn persoonlijke wensen zonder daar een oordeel over te hebben.
Geplaatst op Google
Saskia Blaauw profile picture
Saskia Blaauw
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5
Saskia heeft mij enorm geholpen met haar kennis en haar positiviteit. Ik voel mij veel energieker nu ik mijn leefstijl heb aangepast.
Geplaatst op Google
Natasja Viel profile picture
Natasja Viel
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5
Saskia is betrokken en heeft een goed luisterend oor. Hierdoor sluit ze goed aan bij je behoefte.
Geplaatst op Google
Johanna Hemstra profile picture
Johanna Hemstra
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5
Ik ben bij Saskia gekomen omdat ik me vitaler wilde voelen. Op een professionele en liefdevolle manier heeft ze onderzocht wat de oorzaak van mijn energielek zou kunnen zijn. Nu na 3 maanden heb ik mijn voeding wat aangepast, beweeg ik meer, werk ik minder en heb ik minder stress. Kortom, ik heb meer energie. Bedankt hiervoor! Johanna Hemstra
Geplaatst op Google
Betsy Schipper profile picture
Betsy Schipper
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5
Saskia heeft mij heel veel geleerd,door de training heb ik nu meer zelfvertrouwen en weet ik sterker in mijn schoenen te staan. Ze heeft me veel tips gegeven over mijn voedingspatroon en heb die tips meteen toegepast. Ben in een half jaar tijd bijna 5 kilo afgevallen dus zeker de moeite waard geweest. Saskia Bedankt!
Geplaatst op Google
Folko Kingma profile picture
Folko Kingma
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5
Saskia heeft mij veel inzicht gegeven in mijn voedingspatroon en mijn voedingsbehoefte. Door Saskia heb ik veel meer inzicht gekregen in mijn voeding en kan ik betere en verantwoorde keuzes maken. Door de adviezen van Saskia heb ik meer energie gedurende dag en weet ik beter een balans te houden in mijn eetbehoeften en energie. Luisteren, reflecteren en doorvragen zijn sterke eigenschappen van Saskia. Kortom ik kan Saskia van harte aanbevelen.
Geplaatst op Google
Diana C profile picture
Diana C
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5
Ik ben bij Vitaal050 langs geweest voor een vitaliteitscheck. Dit is mij goed bevallen, je hebt gelijk inzicht in jouw lichamelijke conditie en dit wordt dan uitgebreid besproken met de consulente. Gelijk een aantal handvaten meegekregen voor wat ikzelf wil verbeteren. Verder een heel fijn gesprek gehad ook over mijn stresslevel en ook daar wordt gelijk aandacht aan besteed en ik heb daarvoor ademhalingsoefeningen voor meegekregen. Al met al super tevreden en heb het gesprek als zeer prettig ervaren. Gelijk weer een afspraak gemaakt voor de doelen die ik wil halen.
Geplaatst op Google
Romy Verbree profile picture
Romy Verbree
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5
Ik ben blij dat ik hulp heb gehad van Saskia. Ik ben altijd wel positief maar ik ben anders gaan denken, ipv denken ik denk dat het lukt ! Denken het gaat lukken ! Ook heb ik meer geleerd over voeding. En ben ik dingen gaan doen waar ik eerst niet over nadacht. Altijd fijn als je hier hulp bij kan krijgen. Saskia is een lieve vrouw en doet haar werk echt heel goed en neemt alles persoonlijk met je door dit vond ik erg fijn ! Mensen die ergens moeite mee hebben zou ik het zeker aan raden.

Hoe ik werk

Ik geloof niet in standaard pakketten die voor iedereen werken. Ieder persoon is immers uniek. Hoe je leeft, of je werk doet, en zo ja wat voor werk, je leeftijd, wat je graag eet, wat voor beweging je krijgt, of je man of vrouw ben en nog veel meer dingen bepalen wat bij je past om je vitaal te (kunnen) voelen.

Afhankelijk van je vraag, begin ik meestal met een vitaliteitscheck. De vitaliteitscheck geeft jou en mij inzicht in hoe vitaal je lichaam is. Op basis van ons gesprek en eventueel vitaliteitscheck maak ik een advies hoe we jou vitaal kunnen krijgen. Ik houd daarbij rekening met je omstandigheden. Ben je single, heb je een gezin, wanneer kun je eten, waar houd je van etc. Het is natuurlijk wel de bedoeling dat jij er achter staat en het haalbaar voor je is. Hele grote wijzigingen hebben meestal wel effect, maar geen blijvend effect en daar gaat het juist om.

Samen gaan we ervoor zorgen dat jij je doel(en) behaalt!